Refluks, zgaga, choroba refluksowa przełyku. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

Opis

Książka przeznaczona jest dla Pacjentów, którzy mają zdiagnozowaną chorobę refluksową przełyku (GERD) lub mają objawy refluksu żołądkowo-przełykowego (GER). Może być także pomocna dla rodzin oraz opiekunów osób zmagających się z tymi dolegliwościami.

Publikacja w całości poświęcona jest zagadnieniom dietetycznym – nie omawiamy w niej leczenia farmakologicznego.

Naszym celem było stworzenie kompletnego przewodnika, który dostarcza rzetelnych, sprawdzonych informacji. Dlatego:
– przedstawiamy aktualne i potwierdzone naukowo zalecenia dietetyczne,
– odpowiadamy na najczęściej zadawane przez Pacjentów pytania,
– zamieszczamy tabele produktów zalecanych i przeciwwskazanych wraz z komentarzem, dzięki czemu od razu wiadomo, co można jeść, a czego lepiej unikać,
– przygotowaliśmy jadłospis na 4 tygodnie – wszystkie przepisy są szczegółowo rozpisane, krok po kroku, co ułatwi ich przygotowanie.

Poruszamy również zagadnienia, które początkowo mogą wydawać się niezwiązane z refluksem, np. źródła białka, różnice między lekiem a suplementem diety, możliwe interakcje między ziołami „na refluks”, lekami czy żywnością. Zrozumienie tych i innych kwestii pozwala lepiej kontrolować ryzyko występowania objawów.

Warto dodać, że autorami książki są polscy dietetycy. To oznacza, że:
– wszystko, co zostało napisane, odzwierciedla polskie realia – polskie zwyczaje kulinarne i produkty, ale także leki i zioła dostępne w Polsce,
– poradnik napisany jest prostym i zrozumiałym językiem, bez zbędnego rozwlekania tematu i stylu typowego dla amerykańskich poradników.

Treść została uporządkowana w taki sposób, aby krok po kroku wprowadzać w kolejne zagadnienia. Dlatego czytając książkę po raz pierwszy, rekomendujemy, by zapoznać się z nią od początku do końca, a dopiero potem wracać do wybranych rozdziałów.

Wierzymy, że książka pomoże Pacjentowi zmodyfikować styl życia w taki sposób, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia refluksowych dolegliwości.

Spis treści

• Wstęp
• Najczęstsze pytania i wątpliwości
• Prawidłowa masa ciała
• Składniki odżywcze
• Leki i suplementy
• Zioła
• Nawodnienie organizmu
• Kilka słów o produktach
• Tabele produktów
• Kiedy skonsultować się z dietetykiem?
• Autor jadłospisu
• Jadłospis
• Śniadanie
• Drugie śniadanie
• Obiad
• Podwieczorek
• Kolacja
• Polecane strony internetowe
• Inne książki naszego wydawnictwa

Darmowy fragment

Darmowy fragment (w postaci zdjęć z wnętrza publikacji) znajdziesz na początku - pod okładką.

Informacje dodatkowe

Autor: Marcin Majewski, Michał Marciniak
Tytuł: Refluks, zgaga, choroba refluksowa przełyku. Dieta i jadłospisy dla smakoszy
Liczba stron: 195
Rok wydania: 2025
ISBN ebook: 978-83-959458-9-2 )9788395945892)
ISBN książka: 978-83-959458-8-5 (9788395945885)

Licencja

Ebook (plik PDF):

• Dostarczamy Treść cyfrową (plik PDF) poprzez udostępnienie odnośnika do pobrania pliku. Link pozostaje aktywny przez 90 dni i pozwala na 10 prób pobrania. Po pobraniu pliku, obowiązek dostarczenia treści uważa się za spełniony, a Klient zobowiązany jest do zapisania swojego pliku i przechowywania pliku na własnym nośniku (kopia zapasowa).
• Użytkownik korzysta z pliku na własny użytek osobisty bez ograniczeń czasowych oraz ilościowych.
• Wydruk pliku nie jest możliwy.
• Plik oznaczany jest znakiem wodnym.
• Plik podlega Ustawie z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (t.j. Dz. U. z 2022 r. poz. 2509 ze zm.), dlatego m.in. nie może być powielany ani rozpowszechniany (chyba że w zakresie użytku osobistego).

Książka papierowa:

• Książka podlega Ustawie z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (t.j. Dz. U. z 2022 r. poz. 2509 ze zm.), dlatego m.in. nie może być powielany ani rozpowszechniany (chyba że w zakresie użytku osobistego).

Patrz: Pełna treść licencji ebooka i książki.