Prostata. Dieta i jadłospisy

Opis

Dieta jest istotnym elementem zarówno w chorobach prostaty, jak i w profilaktyce chorób prostaty.

„Prostata. Dieta i jadłospisy” to pierwsza książka na rynku, która kompleksowo podchodzi do diety w chorobach prostaty.

W Internecie można znaleźć dużo niesprawdzonych informacji, dlatego oddajemy w ręce Czytelnika poradnik, którego autorami są dyplomowani dietetycy. Na co dzień pomagają Pacjentom, posiadają wiedzę opartą na nauce oraz wieloletnie doświadczenie w układaniu diet w chorobach.

Oprócz zaleceń dietetycznych Czytelnik znajdzie tu także jadłospis na 4 tygodnie (5 posiłków dziennie). Książkę napisali polscy autorzy, dlatego proponowane dania odpowiadają polskim realiom i zwyczajom kulinarnym, a składniki są powszechnie dostępne.

I choć posiłki są łatwe w przygotowaniu, to dla wygody Czytelnika wszystko zostało dokładnie rozpisane krok po kroku.

Spis treści

Wstęp
I. Kilka słów o prostacie
Co to jest prostata?
Choroby prostaty
Jak wybrać dobrego urologa?
Lekarz rodzinny
Gdzie szukać wsparcia?
II. Zalecenia dietetyczne
Czynniki wpływające na zdrowie
Zasady diety w chorobach prostaty
1. Białka
2. Tłuszcze
3. Węglowodany
4. Błonnik
5. Witaminy i minerały
6. Mięso
7. Ryby
8. Warzywa i owoce
9. Rośliny strączkowe
10. Zdrowe przekąski
11. Napoje
12. Prawidłowa masa ciała
13. Aktywność fizyczna
14. Palenie papierosów
Czytamy etykiety
III. Leki, suplementy i inne
Dlaczego o tym piszemy?
Różnica między lekiem a suplementem
Lek (produkt leczniczy)
Suplement diety
Wyrób medyczny
Dietetyczne środki spożywcze specjalnego przeznaczenia medycznego
Poproszę coś na prostatę…
IV. Jadłospis na 28 dni

Darmowy fragment

Darmowy fragment (w postaci zdjęć z wnętrza publikacji) znajdziesz na początku - pod okładką.

Informacje dodatkowe

Autor: Marcin Majewski, Michał Marciniak
Tytuł: Prostata. Dieta i jadłospisy
Liczba stron: 258
Rok wydania: 2021
ISBN ebook: 978-83-61744-96-2 (9788361744962)
ISBN książka: 978-83-61744-97-9 (9788361744979)

Licencja

Ebook:

• Link do pobrania pliku jest aktywny przez 30 dni.
• Plik można pobrać maksymalnie 10 razy.
• Po pobraniu pliku Użytkownik samodzielnie zapisuje plik na dowolnym urządzeniu i dba o jego kopie zapasowe we własnym zakresie.
• Użytkownik korzysta z pliku na własny użytek osobisty bez ograniczeń czasowych oraz ilościowych.
• Wydruk pliku nie jest możliwy.
• Plik oznaczany jest znakiem wodnym.
• Plik podlega Ustawie o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 04.02.1994 r. (Dz. U. Nr 24 poz. 83), dlatego m.in. nie może być powielany ani rozpowszechniany (chyba że w zakresie użytku osobistego).

Książka papierowa:

• Książka podlega Ustawie o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 04.02.1994 r. (Dz. U. Nr 24 poz. 83), dlatego m.in. nie może być powielany ani rozpowszechniany (chyba że w zakresie użytku osobistego).

Patrz: Pełna treść licencji ebooka i książki.